Estresak eta antsietateak guztioi eragiten digute noizean behin. Baina ba al zenekienpelutxezko jostailuakzure osasun mentala hobetzen lagun zaitzake?
Askotan esaten dugu jostailu bigunak haurrek jolasteko direla. Jostailu hauek maite dituzte, itxura bigun, bero eta erosoa dutelako. Jostailu hauek "estresaren aurkako pilota" onak bezalakoak dira haientzat.
Estresak ez du inoiz atea jotzen iritsi aurretik, eta modu berean tratatzen ditu guztiak.
Buruko osasun arazo askoren erroa estresa da. Horrek azkenean konplikazio larriagoak dakartza eta antsietatea eta depresioa eragiten ditu, eta horiek, azkenean, pertsona baten buruko krisiaren kausa bihur daitezke.
Pelutxezko jostailuak ez direla sendagaiak badakigu ere, estresa arintzeko erremedio organiko bikaina direla ikusi da. Ikus dezagun nola egiten duen.
Eguneroko estresa murriztu
Etxera itzultzean, besarkadakpelutxezko jostailu bigun batEgun luze eta nekagarri baten energia negatiboa ezaba dezake eta gela maitasunez eta energia positiboz betetako sendatzeko leku bihur dezake. Pelutxezko jostailuak zure lagun leial eta fidagarriak izan daitezke, eta zure bihotzari entzungo diote umore txarrean zaudenean. Ez da gehiegikeria, jende askorentzat funtzionatzen baitu.
COVID-19 pandemiaren estres eta isolamendu garaian, jende askok esan du beren maskotek laguntza egin dietela. Lagun egin diete eta bakardadea arindu diete; nola egiten duten hori?
Bakardadea baretzen du
Helduok, denok sentitzen gara bakarrik denbora askoan, batez ere atzerrian ikasten dugunean edo etxetik lan egitera joaten garenean.
Batzuek diote pelutxeek bakardadea arintzen lagundu dietela. Ez hori bakarrik, lagun iraunkor gisa ere hartzen dituzte.
Trauma eta dolua arintzen ditu
Beno,pelutxezko animaliak“erosotasun objektu”tzat hartzen dira, haurren trauma arintzeko gai direlako arrazoi sinpleagatik.
Hala ere, terapeutek pelutxezko animaliak erabiltzen dituzte terapia modu gisa, bai haurrengan bai helduengan dolua eta galera arintzeko.
Banantzearen, disoziazioaren eta atxikimendu nahasiaren sintomak haurtzaroan has daitezke, eta horregatik pelutxeek mirariak egin ditzakete buruko gaixotasun hauen eragina edo erasokortasuna murrizteko. Segurtasun sentsazioa ematen du, laguntza eskaintzen du eta kaltetutako atxikimendu loturak berreraikitzen ditu.
Antsietate soziala murrizten du
Mundu batean bizi gara non denok telefono eta ordenagailuetara estuki konektatuta gauden; nolabait esateko, eguneko 24 orduetan arretaren erdigunean gaude, eta horrek antsietate soziala sor dezake.
Sinistu ala ez, pelutxezko animaliak batzuetan lagun hobeak izan daitezke benetako pertsonak baino antsietate soziala arintzeko orduan. Ez zenuke lotsatu behar pelutxe bat erosotasun gisa edukitzeaz! Buruko gaixotasun larriak dituzten pertsonek tratamendutik onura handiagoa ateratzen duten arren, lagun iletsu bat berotasun iturri ere izan daiteke, hobeto sentitzen eta azkarrago sendatzen laguntzen diena.
Hormona maila orekatuak mantentzen ditu
Azkenik, baina ez horregatik gutxiago, pelutxezko animaliak bikainak dira hormona mailak normal mantentzeko. Kortisola bezala, gure gorputzaren funtzio normalak erregulatzen dituzten hormona ugari daude. Kantitateko nahasteak arazo handia izan daitezke. Pelutxe bat edukitzeak pertsona bati oreka mentala mantentzen lagun diezaioke, gorputzarentzat zein adimenarentzat ingurune egonkorragoa sortzen baitu.
Argitaratze data: 2025eko apirilaren 23a